5.4 km | 00:27:58 | 05:12/km日期: 2015-07-21 20:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 05'02" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'11" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+08'25") | 77 / 1077 |
| 3 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 2077 |
| 4 | | 12'13" (+07'41") | 81 / 2159 |
| 5 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 3159 |
| 6 | | 16'08" (+11'36") | 61 / 3220 |
| 7 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 4220 |
| 8 | | 09'23" (+04'51") | 106 / 4327 |
| 9 | | 04'32" | 1000 / 5327 |
| 10 | | 06'10" (+01'38") | 43 / 5370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
183.78 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1433.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'40" | 00:10'42" |
| 3 | 05'29" | 00:16'11" |
| 4 | 05'31" | 00:21'42" |
| 5 | 05'11" | 00:26'53" |
| 5.4 | 04'24" | 00:28'31" |
留言 
展開計圈分析
