4.7 km | 00:35:10 | 07:28/km日期: 2022-04-10 07:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'13" / 07'02" / 11'42" / 07'27" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'03") | 654 / 4654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 07'02" | 00:19'15" |
| 3 | 11'42" | 00:30'57" |
| 4 | 07'27" | 00:38'24" |
| 4.7 | 08'50" | 00:44'11" |
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