5.1 km | 00:36:02 | 07:00/km日期: 2022-04-13 16:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 4728 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'01" / 06'15" / 07'37" / 08'15" / 06'25" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 162 / 100 |
| 2 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 2001 | 141 / 111 |
| 3 | | 07'38" (+01'32") | 1000 / 3001 | 91 / 142 |
| 4 | | 08'11" (+02'05") | 1000 / 4002 | 133 / 91 |
| 5 | | 06'31" (+00'25") | 1002 / 5004 | 149 / 102 |
| 6 | | 08'21" (+02'15") | 139 / 5144 | 56 / 211 |
忙裡偷閒，小跑，兒子騎腳踏車陪同，中途也讓他小跑哈哈，親子活動..
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 3 | 07'37" | 00:19'53" |
| 4 | 08'15" | 00:28'08" |
| 5 | 06'25" | 00:34'33" |
| 5.1 | 10'15" | 00:36'02" |
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