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    陳圜圜 台中
    ID 368191
    109 位追隨者
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    陳圜圜 
    1.6 km | 00:35:20 | 22:15/km
    日期: 2022-04-07 17:08 - 平均心率: 100 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 15'24" / 26'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'37"  (15'37")
    		15'37"1000 / 1000
    2
    19'43"  (35'20")
    		33'31" (+17'54")588 / 1588
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15365~79%
    2:M馬拉松配速區153~17279~89%
    3:T乳酸耐力區172~17889~92%
    4:A無氧耐力區178~18992~97.5%
    5:I最大耗氧區189~19497.5~100%
    最大心率為194 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 45.53 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Morris Chuang 和 陳鶴乾 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'24"00:15'24"
    1.626'29"00:30'59"

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