8.0 km | 00:48:25 | 06:01/km日期: 2022-04-09 16:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'27" / 00'42" / 05'38" / 05'58" / 05'53" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 00'42" | 00:12'09" |
| 3 | 05'38" | 00:17'47" |
| 4 | 05'58" | 00:23'45" |
| 5 | 05'53" | 00:29'38" |
| 6 | 05'56" | 00:35'34" |
| 7 | 05'56" | 00:41'30" |
| 8 | 05'52" | 00:47'22" |
| 8.0 | 05'50" | 00:47'33" |
展開計圈分析
留言 
