8.2 km | 01:08:21 | 08:19/km日期: 2015-07-04 17:31 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 08'40" / 07'26" / 07'43" / 08'14" / 08'45" / 08'22" / 08'24" / 07'34" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'54" (+07'28") | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'26" | 00:16'06" |
| 3 | 07'43" | 00:23'49" |
| 4 | 08'14" | 00:32'03" |
| 5 | 08'45" | 00:40'48" |
| 6 | 08'22" | 00:49'10" |
| 7 | 08'24" | 00:57'34" |
| 8 | 07'34" | 01:05'08" |
| 8.2 | 15'41" | 01:08'30" |
留言 
展開計圈分析
