林以尊 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

林以尊新竹
ID 32097

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7.6 km | 00:43:21 | 05:43/km

日期: 2015-07-08 19:44 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'08" / 05'29" / 05'25" / 05'34" / 05'26" / 07'22" / 05'54" / 05'19" /

超級悶熱

7月累積里程 : 40.20 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1247.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 羅吉偉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'29"	00:10'37"
3	05'25"	00:16'02"
4	05'34"	00:21'36"
5	05'26"	00:27'02"
6	07'22"	00:34'24"
7	05'54"	00:40'18"
7.6	05'19"	00:43'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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