10.6 km | 01:06:17 | 06:15/km日期: 2022-04-09 07:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'21" / 06'19" / 06'07" / 05'48" / 07'02" / 05'43" / 06'22" / 05'50" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'06") | 588 / 10588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 192.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'21" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 06'07" | 00:31'32" |
| 6 | 05'48" | 00:37'20" |
| 7 | 07'02" | 00:44'22" |
| 8 | 05'43" | 00:50'05" |
| 9 | 06'22" | 00:56'27" |
| 10 | 05'50" | 01:02'17" |
| 10.6 | 06'49" | 01:06'18" |
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