Karen Kao 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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8.8 km | 01:05:24 | 07:25/km

日期: 2015-08-06 19:32 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'16" / 06'50" / 07'21" / 06'54" / 06'46" / 07'43" / 08'22" / 08'07" / 07'33" /

新生慢慢跑

8月累積里程 : 24.80 km

Saucony virrata 累積 : 389.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林佳憲, 刷卡和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'50"	00:14'06"
3	07'21"	00:21'27"
4	06'54"	00:28'21"
5	06'46"	00:35'07"
6	07'43"	00:42'50"
7	08'22"	00:51'12"
8	08'07"	00:59'19"
8.8	07'33"	01:05'24"

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