4.4 km | 00:54:39 | 12:25/km日期: 2022-04-10 06:42 - 平均心率: 112 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 33'38" / 07'07" / 07'13" / 11'15" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'32" (+17'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+04'20") | 397 / 4397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'38" | 00:33'38" |
| 2 | 07'07" | 00:40'45" |
| 3 | 07'13" | 00:47'58" |
| 4 | 11'15" | 00:59'13" |
| 4.4 | 11'27" | 01:03'46" |
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