10.2 km | 01:01:30 | 06:03/km日期: 2022-04-08 09:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 974 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'12" / 06'14" / 06'57" / 06'00" / 06'00" / 06'04" / 05'46" / 05'46" / 05'50" / 05'48" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
337.74 km 
母子鱷魚 藍色阿拖三代 累積 :
2315.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'14" | 00:12'26" |
| 3 | 06'57" | 00:19'23" |
| 4 | 06'00" | 00:25'23" |
| 5 | 06'00" | 00:31'23" |
| 6 | 06'04" | 00:37'27" |
| 7 | 05'46" | 00:43'13" |
| 8 | 05'46" | 00:48'59" |
| 9 | 05'50" | 00:54'49" |
| 10 | 05'48" | 01:00'37" |
| 10.2 | 05'43" | 01:01'31" |
展開計圈分析
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