8.8 km | 01:00:33 | 06:51/km日期: 2015-07-21 18:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1312 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'56" / 06'28" / 05'57" / 06'31" / 07'01" / 07'17" / 07'18" / 07'41" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 3118 / 3118 |
| 2 | | 07'00" (+00'56") | 2877 / 5996 |
| 3 | | 07'23" (+01'19") | 2885 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.95 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
1040.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'28" | 00:12'24" |
| 3 | 05'57" | 00:18'21" |
| 4 | 06'31" | 00:24'52" |
| 5 | 07'01" | 00:31'53" |
| 6 | 07'17" | 00:39'10" |
| 7 | 07'18" | 00:46'28" |
| 8 | 07'41" | 00:54'09" |
| 8.8 | 07'46" | 01:00'33" |
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