3.7 km | 00:16:01 | 04:20/km日期: 2022-04-05 20:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'48" / 05'29" / 04'01" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 403 / 403 |
| 2 | | 03'57" (+00'21") | 409 / 813 |
| 3 | | 03'56" (+00'20") | 403 / 1216 |
| 4 | | 03'53" (+00'17") | 406 / 1622 |
| 5 | | 07'50" (+04'14") | 419 / 2042 |
| 6 | | 03'53" (+00'17") | 395 / 2437 |
| 7 | | 03'57" (+00'21") | 408 / 2845 |
| 8 | | 03'57" (+00'21") | 409 / 3255 |
| 9 | | 03'43" (+00'07") | 405 / 3660 |
| 10 | | 06'19" (+02'43") | 29 / 3690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 05'29" | 00:09'17" |
| 3 | 04'01" | 00:13'18" |
| 3.7 | 03'56" | 00:16'01" |
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