2.8 km | 00:11:40 | 04:09/km日期: 2022-04-05 16:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'49" / 04'42" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'53" (+00'07") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'46" | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'55" (+02'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'51" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'54" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'55" (+00'09") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'15" | 10 / 2809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
414.26 km 
美津濃 wave duel 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 04'42" | 00:08'31" |
| 2.8 | 03'54" | 00:11'41" |
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