11.3 km | 01:15:48 | 06:43/km日期: 2022-04-06 09:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'48" / 07'27" / 06'38" / 07'07" / 06'28" / 06'50" / 06'28" / 07'05" / 06'36" / 06'05" / 06'33" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'09" (+00'04") | 284 / 11284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 192.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'27" | 00:14'15" |
| 3 | 06'38" | 00:20'53" |
| 4 | 07'07" | 00:28'00" |
| 5 | 06'28" | 00:34'28" |
| 6 | 06'50" | 00:41'18" |
| 7 | 06'28" | 00:47'46" |
| 8 | 07'05" | 00:54'51" |
| 9 | 06'36" | 01:01'27" |
| 10 | 06'05" | 01:07'32" |
| 11 | 06'33" | 01:14'05" |
| 11.3 | 06'06" | 01:15'49" |
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