10.3 km | 01:12:24 | 07:00/km日期: 2022-04-06 05:51 - 平均心率: 32 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13334 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'47" / 07'32" / 07'19" / 07'12" / 07'00" / 06'55" / 06'48" / 07'01" / 06'54" / 07'02" / 02'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'55") | 1007 / 1007 | 184 / 70 |
| 2 | | 07'29" (+00'40") | 1006 / 2014 | 182 / 73 |
| 3 | | 07'16" (+00'27") | 1004 / 3018 | 183 / 74 |
| 4 | | 07'10" (+00'21") | 1002 / 4021 | 183 / 75 |
| 5 | | 06'59" (+00'10") | 1001 / 5023 | 184 / 77 |
| 6 | | 06'53" (+00'04") | 1003 / 6026 | 184 / 78 |
| 7 | | 06'49" | 1006 / 7033 | 183 / 80 |
| 8 | | 07'00" (+00'11") | 1010 / 8043 | 185 / 76 |
| 9 | | 06'49" | 1010 / 9053 | 186 / 78 |
| 10 | | 07'01" (+00'12") | 1004 / 10057 | 182 / 77 |
| 11 | | 07'35" (+00'46") | 96 / 10154 | 185 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 317.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'32" | 00:15'19" |
| 3 | 07'19" | 00:22'38" |
| 4 | 07'12" | 00:29'50" |
| 5 | 07'00" | 00:36'50" |
| 6 | 06'55" | 00:43'45" |
| 7 | 06'48" | 00:50'33" |
| 8 | 07'01" | 00:57'34" |
| 9 | 06'54" | 01:04'28" |
| 10 | 07'02" | 01:11'30" |
| 10.1 | 09'18" | 01:12'24" |
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