7.2 km | 00:49:34 | 06:55/km日期: 2022-04-06 19:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 15'12" / 07'06" / 06'50" / 12'26" / 06'42" / 06'54" / 06'47" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'04") | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 07'06" | 00:22'18" |
| 3 | 06'50" | 00:29'08" |
| 4 | 12'26" | 00:41'34" |
| 5 | 06'42" | 00:48'16" |
| 6 | 06'54" | 00:55'10" |
| 7 | 06'47" | 01:01'57" |
| 7.2 | 06'49" | 01:03'02" |
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