藍藍シオリ 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

藍藍シオリ彰化
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藍藍シオリ

29.1 km | 01:41:36 | 17.2 km/h

日期: 2022-04-05 08:02 - 卡路里: 352 Cal

彰化

藍藍シオリ

回程金馬路星巴克

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彰化

藍藍シオリ

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彰化

藍藍シオリ

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藍藍シオリ

我騎29公里遇到騎2公里要出門拜拜的😆

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藍藍シオリ

龍山麵線糊

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彰化

藍藍シオリ

我騎29公里遇到騎2公里要出門拜拜的😆

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單車

4月累積里程 : 29.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Faust, 白耀宗和其他 11 人說推

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觀看另 10 則留言

藍藍シオリ跑者小凱太厲害了，莫非也是中部人

2022-04-06 08:12 ·

1 個人推

跑者小凱高雄人，之前在中部工作兩年😅，蠻喜歡上去渡假

2022-04-06 09:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.1	-1.2 %
2	12.9	-1.0 %
3	10.0	-0.9 %
4	24.0	-0.8 %
5	24.2	1.2 %
6	24.7	-0.9 %
7	22.5	-0.5 %
8	23.8	2.5 %
9	20.6	-1.7 %
10	24.8	-0.8 %
11	25.4	1.8 %
12	22.5	-1.0 %
13	23.1	-1.3 %
14	19.8	1.6 %
15	10.7	-1.3 %
16	10.2	-0.4 %
17	19.3	-0.6 %
18	20.7	1.2 %
19	18.1	-0.2 %
20	13.2	1.2 %
21	19.9	-0.8 %
22	20.5	1.5 %
23	19.6	1.0 %
24	17.6	1.4 %
25	19.0	1.6 %
26	14.1	1.7 %
27	20.5	-1.0 %
28	10.9	1.3 %
29	15.5	1.5 %
29.0	3.9	0.0 %

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