8.6 km | 04:23:16 | 30:45/km日期: 2022-04-05 09:08 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 965 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 28'13" / 28'55" / 19'46" / 51'00" / 33'00" / 28'09" / 29'11" / 33'04" / 21'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'12" (+08'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'54" (+09'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 50'59" (+31'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'59" (+13'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'09" (+08'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'10" (+09'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'56" (+13'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'37" (+01'52") | 560 / 8560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'13" | 00:28'13" |
| 2 | 28'55" | 00:57'08" |
| 3 | 19'46" | 01:16'54" |
| 4 | 51'00" | 02:07'54" |
| 5 | 33'00" | 02:40'54" |
| 6 | 28'09" | 03:09'03" |
| 7 | 29'11" | 03:38'14" |
| 8 | 33'04" | 04:11'18" |
| 8.6 | 21'36" | 04:23'25" |
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