7.4 km | 01:06:45 | 08:58/km日期: 2022-04-04 08:11 - 平均心率: 110 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'25" / 09'01" / 15'26" / 10'21" / 06'58" / 06'57" / 07'48" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 09'01" | 00:15'26" |
| 3 | 15'26" | 00:30'52" |
| 4 | 10'21" | 00:41'13" |
| 5 | 06'58" | 00:48'11" |
| 6 | 06'57" | 00:55'08" |
| 7 | 07'48" | 01:02'56" |
| 7.4 | 06'35" | 01:05'47" |
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