Karen Kao 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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5.5 km | 00:36:16 | 06:33/km

日期: 2015-07-17 19:45 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'35" / 06'11" / 06'27" / 06'50" / 06'51" / 06'24" /

胃脹氣了一下午，跑跑排一排氣就舒服多了~XD

7月累積里程 : 16.44 km

Saucony virrata 累積 : 389.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林佳憲, CKW 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'11"	00:12'46"
3	06'27"	00:19'13"
4	06'50"	00:26'03"
5	06'51"	00:32'54"
5.5	06'23"	00:36'16"

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