8.3 km | 00:45:39 | 05:31/km日期: 2022-04-05 21:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'57" / 05'36" / 05'41" / 07'04" / 05'13" / 05'12" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 265 / 8265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'57" | 00:17'15" |
| 4 | 05'36" | 00:22'51" |
| 5 | 05'41" | 00:28'32" |
| 6 | 07'04" | 00:35'36" |
| 7 | 05'13" | 00:40'49" |
| 8 | 05'12" | 00:46'01" |
| 8.3 | 05'08" | 00:47'23" |
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