Koranthan Chang 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
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Koranthan Chang

9.4 km | 01:01:10 | 06:31/km

日期: 2022-05-08 09:37 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'22" / 07'07" / 08'09" / 07'29" / 06'41" / 05'26" / 06'12" / 05'46" / 05'37" / 06'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 23.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'07"	00:13'29"
3	08'09"	00:21'38"
4	07'29"	00:29'07"
5	06'41"	00:35'48"
6	05'26"	00:41'14"
7	06'12"	00:47'26"
8	05'46"	00:53'12"
9	05'37"	00:58'49"
9.4	06'17"	01:01'12"

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