4.0 km | 00:29:20 | 07:18/km日期: 2022-03-30 21:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4722 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'02" / 07'16" / 06'30" / 07'20" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'31") | 1001 / 1001 | 157 / 79 |
| 2 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 2001 | 159 / 86 |
| 3 | | 06'30" | 1002 / 3003 | 167 / 91 |
| 4 | | 07'22" (+00'52") | 1001 / 4004 | 160 / 84 |
| 5 | | 11'12" (+04'42") | 11 / 4016 | 150 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.83 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'16" | 00:15'18" |
| 3 | 06'30" | 00:21'48" |
| 4 | 07'20" | 00:29'08" |
| 4.0 | 11'58" | 00:29'20" |
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