8.1 km | 00:43:09 | 05:20/km日期: 2022-03-29 21:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'22" / 05'25" / 04'50" / 05'23" / 05'10" / 05'27" / 05'17" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'57") | 1006 / 1006 | 160 / 106 |
| 2 | | 05'21" (+00'27") | 1002 / 2009 | 161 / 115 |
| 3 | | 05'20" (+00'26") | 1014 / 3023 | 161 / 115 |
| 4 | | 04'54" | 1006 / 4030 | 161 / 126 |
| 5 | | 05'16" (+00'22") | 1006 / 5037 | 161 / 117 |
| 6 | | 05'13" (+00'19") | 1003 / 6040 | 161 / 118 |
| 7 | | 05'23" (+00'29") | 1008 / 7048 | 160 / 115 |
| 8 | | 05'14" (+00'20") | 1005 / 8054 | 161 / 118 |
| 9 | | 04'55" (+00'01") | 54 / 8108 | 157 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'22" | 00:11'15" |
| 3 | 05'25" | 00:16'40" |
| 4 | 04'50" | 00:21'30" |
| 5 | 05'23" | 00:26'53" |
| 6 | 05'10" | 00:32'03" |
| 7 | 05'27" | 00:37'30" |
| 8 | 05'17" | 00:42'47" |
| 8.1 | 05'27" | 00:43'09" |
ricky tseng 說推
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