7.6 km | 00:48:40 | 06:25/km日期: 2022-04-01 17:58 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 06'06" / 06'11" / 06'24" / 06'56" / 06'01" / 06'22" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'11") | 575 / 7575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'06" | 00:13'14" |
| 3 | 06'11" | 00:19'25" |
| 4 | 06'24" | 00:25'49" |
| 5 | 06'56" | 00:32'45" |
| 6 | 06'01" | 00:38'46" |
| 7 | 06'22" | 00:45'08" |
| 7.6 | 06'11" | 00:48'42" |
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