4.4 km | 00:32:56 | 07:26/km日期: 2022-04-01 06:13 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 06'58" / 06'22" / 07'17" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'46") | 400 / 1400 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 2400 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 09'29" (+03'04") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 12'38" (+06'13") | 25 / 4425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'58" | 00:14'15" |
| 3 | 06'22" | 00:20'37" |
| 4 | 07'17" | 00:27'54" |
| 4.4 | 11'49" | 00:32'56" |
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