Dino Lee 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dino Lee 新北市
ID 136280

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4.8 km | 00:36:14 | 07:33/km

日期: 2015-07-15 19:37 - 總爬升: 134 m - 地點: 虎頭山 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'54" / 08'51" / 07'45" / 07'53" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53"

1001 / 1001

2

08'43"

(15'37")

08'44" (+01'51")

996 / 1998

3

07'47"

(23'24")

07'46" (+00'53")

1000 / 2999

4

07'59"

(31'23")

07'56" (+01'03")

1005 / 4005

5

04'51"

(36'14")

06'09"

788 / 4793

7月累積里程 : 132.07 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1504.8 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

馬尾在跑路, 林錦漢(目標) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	08'51"	00:15'45"
3	07'45"	00:23'30"
4	07'53"	00:31'23"
4.8	06'06"	00:36'14"

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