Jackie Lee 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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13.1 km | 01:24:37 | 06:26/km

日期: 2022-03-31 16:34 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'02" / 06'21" / 06'09" / 06'18" / 05'56" / 06'37" / 05'08" / 07'02" / 06'29" / 06'35" / 06'28" / 06'34" / 06'15" / 21'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 229.81 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'21"	00:12'23"
3	06'09"	00:18'32"
4	06'18"	00:24'50"
5	05'56"	00:30'46"
6	06'37"	00:37'23"
7	05'08"	00:42'31"
8	07'02"	00:49'33"
9	06'29"	00:56'02"
10	06'35"	01:02'37"
11	06'28"	01:09'05"
12	06'34"	01:15'39"
13	06'15"	01:21'54"
13.3	09'00"	01:24'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km