Karen Kao 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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5.5 km | 00:35:53 | 06:32/km

日期: 2015-07-15 19:57 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'39" / 06'24" / 06'46" / 06'14" / 06'22" / 07'07" /

久沒跑，步頻真的會掉...

7月累積里程 : 16.44 km

Saucony virrata 累積 : 389.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林佳憲, Karen Kao 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'24"	00:13'03"
3	06'46"	00:19'49"
4	06'14"	00:26'03"
5	06'22"	00:32'25"
5.5	07'07"	00:35'53"

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