12.1 km | 01:09:31 | 05:43/km日期: 2022-03-29 10:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 982 Cal - 總步數: 11272 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'36" / 05'42" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'42" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 4144 / 4144 | 162 / 110 |
| 2 | | 05'50" (+00'16") | 354 / 4498 | 160 / 106 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 4128 / 8626 | 162 / 107 |
| 4 | | 06'10" (+00'36") | 361 / 8987 | 160 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 3142 / 12129 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'36" | 00:16'34" |
| 4 | 05'42" | 00:22'16" |
| 5 | 05'43" | 00:27'59" |
| 6 | 05'44" | 00:33'43" |
| 7 | 05'39" | 00:39'22" |
| 8 | 05'50" | 00:45'12" |
| 9 | 05'52" | 00:51'04" |
| 10 | 05'51" | 00:56'55" |
| 11 | 05'50" | 01:02'45" |
| 12 | 05'42" | 01:08'27" |
| 12.1 | 08'11" | 01:09'31" |
ricky tseng 說推
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