1.2 km | 00:05:07 | 04:15/km日期: 2022-04-03 14:58 - 地點: 北區 - 平均心率: 123 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 922 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 225 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 02'23" / 02'30" / 01'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 02'22" | 1011 / 1011 | 180 / 234 |
2 | | 02'31" (+00'09") | 1009 / 2020 | 180 / 219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
268.02 km ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
1487.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'23" | 00:02'23" |
2 | 02'30" | 00:04'53" |
2.1 | 02'47" | 00:05'07" |