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Red Hong
屏東
ID 13375
92 位追隨者
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Red Hong
28.9 km
|
01:56:24
|
14.9 km/h
日期:
2015-07-18 07:00
-
總爬升:
604 m
-
卡路里:
910 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'36"
(03'36")
16.67 (-28.33)
999 / 999
2
02'03"
(05'39")
29.51 (-15.49)
1000 / 2000
3
06'28"
(12'07")
9.25 (-35.75)
995 / 2995
4
07'53"
(20'00")
7.69 (-37.31)
1010 / 4005
5
06'17"
(26'17")
9.60 (-35.40)
1004 / 5009
展開計圈分析
6
06'35"
(32'52")
9.09 (-35.91)
996 / 6006
7
04'45"
(37'37")
12.81 (-32.19)
1012 / 7018
8
06'36"
(44'13")
9.00 (-36.00)
989 / 8008
9
06'05"
(50'18")
9.92 (-35.08)
1004 / 9013
10
03'38"
(53'56")
16.59 (-28.41)
1000 / 10013
11
06'51"
(01:00'47")
8.85 (-36.15)
1008 / 11022
12
06'04"
(01:06'51")
9.92 (-35.08)
1000 / 12022
13
04'09"
(01:11'00")
14.57 (-30.43)
1007 / 13030
14
04'00"
(01:15'00")
15.06 (-29.94)
1002 / 14033
15
04'44"
(01:19'44")
12.59 (-32.41)
992 / 15025
16
04'46"
(01:24'30")
12.72 (-32.28)
1007 / 16032
17
02'29"
(01:26'59")
24.00 (-21.00)
988 / 17021
18
02'22"
(01:29'21")
25.71 (-19.29)
1008 / 18030
19
01'30"
(01:30'51")
40.45 (-4.55)
1006 / 19037
20
02'35"
(01:33'26")
23.23 (-21.77)
997 / 20034
21
01'33"
(01:34'59")
39.13 (-5.87)
1002 / 21037
22
01'20"
(01:36'19")
45.00
995 / 22033
23
01'44"
(01:38'03")
35.64 (-9.36)
1023 / 23056
24
01'26"
(01:39'29")
41.86 (-3.14)
998 / 24054
25
01'26"
(01:40'55")
41.86 (-3.14)
994 / 25048
26
01'26"
(01:42'21")
42.86 (-2.14)
1012 / 26061
27
01'43"
(01:44'04")
34.62 (-10.38)
988 / 27050
28
09'01"
(01:53'05")
6.70 (-38.30)
1007 / 28057
29
03'19"
(01:56'24")
15.25 (-29.75)
839 / 28897
7月累積里程 :
71.30 km
giant tcr1
Android - HTC HTC_M8Sx 上傳
| 9 years ago
麻油雞
,
Peja Kao
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-3.9 %
2
30.5
-5.9 %
3
9.0
8.3 %
4
7.8
7.4 %
5
9.5
6.1 %
6
9.1
12.9 %
7
12.8
6.6 %
8
9.0
10.1 %
9
9.9
7.3 %
10
16.5
6.2 %
11
8.9
10.1 %
12
9.8
8.6 %
13
14.7
4.8 %
14
14.9
9.0 %
15
12.5
2.7 %
16
12.6
-4.8 %
17
24.5
-4.8 %
18
24.8
-4.4 %
19
40.9
-5.8 %
20
23.1
-3.2 %
21
38.3
-4.1 %
22
45.0
-6.6 %
23
35.6
-3.4 %
24
41.4
-5.1 %
25
41.4
-5.2 %
26
42.4
-6.5 %
27
35.6
-6.7 %
28
6.8
10.1 %
28.9
14.8
7.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
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21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
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4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
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00:48:37
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04:47/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
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5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
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Inna Chang
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6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
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