5.0 km | 00:36:17 | 07:11/km日期: 2022-03-27 21:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'36" / 06'32" / 07'08" / 07'03" / 06'31" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'21" (+24'50") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'32" | 00:14'08" |
| 3 | 07'08" | 00:21'16" |
| 4 | 07'03" | 00:28'19" |
| 5 | 06'31" | 00:34'50" |
| 5.0 | 31'35" | 00:36'17" |
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