10.2 km | 01:02:22 | 06:06/km日期: 2015-07-13 22:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'12" / 06'33" / 06'22" / 05'57" / 05'59" / 05'55" / 05'47" / 05'31" / 05'53" / 05'56" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'41") | 1033 / 1033 |
| 2 | | 06'32" (+01'04") | 991 / 2025 |
| 3 | | 06'23" (+00'55") | 999 / 3025 |
| 4 | | 05'56" (+00'28") | 1001 / 4027 |
| 5 | | 05'58" (+00'30") | 994 / 5022 |
| 6 | | 05'55" (+00'27") | 1003 / 6025 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 7026 |
| 8 | | 05'28" | 996 / 8023 |
| 9 | | 05'55" (+00'27") | 980 / 9003 |
| 10 | | 05'55" (+00'27") | 1003 / 10006 |
| 11 | | 06'25" (+00'57") | 194 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'33" | 00:13'45" |
| 3 | 06'22" | 00:20'07" |
| 4 | 05'57" | 00:26'04" |
| 5 | 05'59" | 00:32'03" |
| 6 | 05'55" | 00:37'58" |
| 7 | 05'47" | 00:43'45" |
| 8 | 05'31" | 00:49'16" |
| 9 | 05'53" | 00:55'09" |
| 10 | 05'56" | 01:01'05" |
| 10.2 | 06'22" | 01:02'22" |
展開計圈分析
留言 
