烈麒 2022/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

烈麒新竹
ID 559872

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10.5 km | 01:07:38 | 06:26/km

日期: 2022-03-29 15:28 - 總爬升: 291 m - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'19" / 05'53" / 06'11" / 06'05" / 07'32" / 06'09" / 06'04" / 05'50" / 06'05" / 06'04" / 10'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 114.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
3	06'11"	00:18'23"
4	06'05"	00:24'28"
5	07'32"	00:32'00"
6	06'09"	00:38'09"
7	06'04"	00:44'13"
8	05'50"	00:50'03"
9	06'05"	00:56'08"
10	06'04"	01:02'12"
10.5	10'47"	01:07'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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