10.0 km | 00:55:37 | 05:33/km日期: 2022-03-24 16:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'04" / 05'20" / 05'14" / 05'21" / 05'36" / 05'48" / 05'55" / 05'53" / 05'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'04" | 00:10'32" |
| 3 | 05'20" | 00:15'52" |
| 4 | 05'14" | 00:21'06" |
| 5 | 05'21" | 00:26'27" |
| 6 | 05'36" | 00:32'03" |
| 7 | 05'48" | 00:37'51" |
| 8 | 05'55" | 00:43'46" |
| 9 | 05'53" | 00:49'39" |
| 10 | 05'56" | 00:55'35" |
| 10.0 | 04'04" | 00:55'38" |
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