6.4 km | 00:41:03 | 06:26/km日期: 2022-03-21 17:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'28" / 06'48" / 06'19" / 05'58" / 26'05" / 05'54" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'44") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'07" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'34" | 379 / 6379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'48" | 00:14'16" |
| 3 | 06'19" | 00:20'35" |
| 4 | 05'58" | 00:26'33" |
| 5 | 26'05" | 00:52'38" |
| 6 | 05'54" | 00:58'32" |
| 6.4 | 05'34" | 01:00'39" |
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