10.0 km | 00:55:59 | 05:35/km日期: 2022-03-29 19:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'16" / 05'43" / 05'35" / 05'44" / 05'48" / 06'38" / 05'42" / 05'32" / 06'36" / 04'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'43" | 00:12'59" |
| 3 | 05'35" | 00:18'34" |
| 4 | 05'44" | 00:24'18" |
| 5 | 05'48" | 00:30'06" |
| 6 | 06'38" | 00:36'44" |
| 7 | 05'42" | 00:42'26" |
| 8 | 05'32" | 00:47'58" |
| 9 | 06'36" | 00:54'34" |
| 10 | 04'40" | 00:59'14" |
| 10.0 | 04'21" | 00:59'17" |
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