李政偉 2022/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

李政偉基隆
ID 543881

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3.2 km | 00:23:50 | 07:21/km

日期: 2022-05-28 16:50 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'47" / 06'36" / 08'00" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'07")

992 / 992

2

06'37"

(13'17")

06'36"

1001 / 1994

3

08'01"

(21'18")

07'58" (+01'22")

1005 / 2999

4

02'18"

(23'36")

09'48" (+03'12")

234 / 3233

5月累積里程 : 3.24 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'36"	00:13'23"
3	08'00"	00:21'23"
3.2	09'28"	00:23'36"

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