6.1 km | 00:33:11 | 05:28/km日期: 2022-03-23 08:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'35" / 05'05" / 04'58" / 05'50" / 05'07" / 05'54" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'37" (+07'39") | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'05" | 00:10'40" |
| 3 | 04'58" | 00:15'38" |
| 4 | 05'50" | 00:21'28" |
| 5 | 05'07" | 00:26'35" |
| 6 | 05'54" | 00:32'29" |
| 6.1 | 12'42" | 00:33'12" |
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