5.5 km | 00:35:06 | 06:21/km日期: 2022-03-22 18:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'13" / 06'28" / 06'13" / 05'48" / 05'38" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'28" | 00:14'41" |
| 3 | 06'13" | 00:20'54" |
| 4 | 05'48" | 00:26'42" |
| 5 | 05'38" | 00:32'20" |
| 5.5 | 05'23" | 00:35'07" |
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