陳銘源 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘源新北市
ID 71325

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6.2 km | 01:54:24 | 18:26/km

日期: 2015-07-11 19:45 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 20'46" / 18'51" / 19'04" / 17'40" / 16'58" / 17'23" / 18'19" /

晚上吃飽飯,來散步一下.

7月累積里程 : 161.46 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1717.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 曾少均和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'46"	00:20'46"
2	18'51"	00:39'37"
3	19'04"	00:58'41"
4	17'40"	01:16'21"
5	16'58"	01:33'19"
6	17'23"	01:50'42"
6.2	18'13"	01:54'24"

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