caterlanse 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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12.1 km | 01:18:39 | 06:30/km

日期: 2015-07-04 06:10 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 13276 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'45" / 06'17" / 06'16" / 06'14" / 06'23" / 06'30" / 06'19" / 06'18" / 07'04" / 06'17" / 07'18" / 06'16" / 07'57" /

7月累積里程 : 382.44 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Cart Lin, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'17"	00:13'02"
3	06'16"	00:19'18"
4	06'14"	00:25'32"
5	06'23"	00:31'55"
6	06'30"	00:38'25"
7	06'19"	00:44'44"
8	06'18"	00:51'02"
9	07'04"	00:58'06"
10	06'17"	01:04'23"
11	07'18"	01:11'41"
12	06'16"	01:17'57"
12.1	07'52"	01:18'39"

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朋友動態

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