Li Wenchin 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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6.0 km | 00:35:12 | 05:49/km

日期: 2015-07-09 16:25 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 05'36" / 05'40" / 05'56" / 05'44" / 05'48" / 06'12" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'38"

1006 / 1006

2

05'44"

(11'25")

05'42" (+00'04")

1004 / 2009

3

05'56"

(17'21")

05'56" (+00'18")

998 / 3008

4

05'40"

(23'01")

05'42" (+00'04")

992 / 4000

5

05'53"

(28'54")

05'51" (+00'13")

1004 / 5005

展開計圈分析

7月累積里程 : 200.11 km

Merrell Merrell Flux Glove Sport 累積 : 1060.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 詹鎮岳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	05'56"	00:17'12"
4	05'44"	00:22'56"
5	05'48"	00:28'44"
6	06'12"	00:34'56"
6.0	08'53"	00:35'12"

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