陳鼎元 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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0.4 km | 00:01:26 | 03:29/km

日期: 2015-07-09 20:30 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 32 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 03'29" /

新北市

陳鼎元

·

新北市

陳鼎元

中間有間歇性雨勢，跑完雨水汗水滲透帽簷

·

400米(1圈)，配速3:29/km(86秒)
最後一趟
跑完做核心、喊聲，結束今天課程

7月累積里程 : 216.28 km

MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

餃餃, MAX WANG 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	03'29"	00:01'26"

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