葉秀眞 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉秀眞花蓮
ID 111074

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5.7 km | 01:06:23 | 11:40/km

日期: 2022-03-21 19:48 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'58" / 12'29" / 09'45" / 12'27" / 10'27" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

11'53" (+01'29")

1090 / 1090

2

12'29"

(25'27")

12'44" (+02'20")

980 / 2070

3

09'45"

(35'12")

10'24"

937 / 3007

4

12'27"

(47'39")

10'46" (+00'22")

1154 / 4162

5

10'27"

(58'06")

11'13" (+00'49")

930 / 5092

6

08'07"

(01:06'13")

13'25" (+03'01")

604 / 5696

3月累積里程 : 60.53 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 2 years ago

葉秀娟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	12'29"	00:25'27"
3	09'45"	00:35'12"
4	12'27"	00:47'39"
5	10'27"	00:58'06"
5.7	11'43"	01:06'13"

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