8.0 km | 00:39:28 | 04:54/km日期: 2022-03-24 18:35 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'01" / 04'43" / 04'42" / 04'48" / 04'38" / 04'30" / 04'36" / 05'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'03") | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'43" | 00:10'44" |
| 3 | 04'42" | 00:15'26" |
| 4 | 04'48" | 00:20'14" |
| 5 | 04'38" | 00:24'52" |
| 6 | 04'30" | 00:29'22" |
| 7 | 04'36" | 00:33'58" |
| 8 | 05'19" | 00:39'17" |
| 8.0 | 04'27" | 00:39'29" |
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