5.4 km | 00:36:30 | 06:44/km日期: 2022-03-21 20:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'12" / 05'21" / 05'22" / 05'35" / 05'41" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+07'22") | 418 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 05'21" | 00:14'33" |
| 3 | 05'22" | 00:19'55" |
| 4 | 05'35" | 00:25'30" |
| 5 | 05'41" | 00:31'11" |
| 5.4 | 12'42" | 00:36'30" |
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