5.0 km | 00:41:27 | 08:17/km日期: 2022-03-30 05:23 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'11" / 07'51" / 07'27" / 07'42" / 10'22" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'18" (+11'51") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'51" | 00:15'02" |
| 3 | 07'27" | 00:22'29" |
| 4 | 07'42" | 00:30'11" |
| 5 | 10'22" | 00:40'33" |
| 5.0 | 20'39" | 00:40'36" |
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